Cara Hentikan Self Blaming, Perilaku Suka Menyalahkan Diri
Cara Efektif Mengatasi Self Blaming Melakukan kesalahan baik kecil maupun besar, sudah menjadi hal yang pasti semua orang lakukan. Namanya […]
trauma masa lalu
Jenis Perspektif yang Penting Untuk Lebih Bisa Pahami Dunia
Perspektif: Pemahaman dan Jenis-jenisnya Perspektif merupakan istilah yang merujuk kepada cara individu melihat, memahami, dan menafsirkan suatu situasi, objek, atau
Trik Menghadapi Sifat Childish dengan Cara yang Tidak Biasa
Apa Itu Sifat Childish? Sifat childish umumnya merujuk pada perilaku atau karakteristik yang dianggap kekanak-kanakan, dan sering kali ditandai oleh
Gejala dan Penyebab Panic Attack Serta Cara Mengatasinya
Pengertian Panic Attack atau Serangan Panik Panic attack adalah kecemasan tak terkendali yang datang secara tiba-tiba, ditambah dengan perasaan seakan
Mengenal Inner Child: Figur Anak di Masa Lalu yang Tersimpan
Apa Itu Inner Child? Inner child atau anak batin merujuk pada aspek dari kepribadian kita yang menyimpan kenangan, pengalaman, dan
Atasi Gangguan Kecemasan Tanpa Khawatir Tanpa Rasa Takut
Apa Itu Gangguan Kecemasan? Gangguan kecemasan adalah kondisi mental yang ditandai oleh perasaan ketakutan yang berlebihan dan terus-menerus. Meskipun kecemasan
Jika Kamu Mudah menangis, Mungkin Kamu Mengalami Hal Ini
Mudah menangis Menangis adalah respon alami tubuh akibat dari gejolak emosi dan perasaan seseorang terhadap kesedihan, kebahagiaan, kemarahan, kesakitan, merasa
Berdamai dengan Trauma Masa Lalu Agar Hidup Lebih Bahagia
Trauma dan Dampaknya Trauma masa lalu adalah respons emosional seseorang terhadap peristiwa atau pengalaman yang sangat menyakitkan atau mengancam yang
Intrusive Thought, Pikiran Tak Diinginkan Tiba-tiba Muncul
Intrusive Thought: Kenapa Bisa Terjadi? Intrusive thought adalah pikiran tiba-tiba yang tidak diinginkan dan dapat mengganggu keseharian. Pikiran ini dapat
Cara Berdamai dengan Diri Sendiri Agar Hidup Lebih Bahagia
Berdamai dengan Diri Sendiri Pendahuluan: Apa Itu Berdamai dengan Diri Sendiri? Berdamai dengan diri sendiri adalah konsep yang menekankan pentingnya